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    Les aliments à éviter pendant l’allaitement

    Nos mamans ont l’habitude de ce genre d’expression : Ma sage-femme, mon lait est en quantité insuffisant. Ma sage-femme, mon lait maternel ne coule pas. Pour résoudre leur problème, nombreuses sont ces femmes qui se tournent vers la bière, et le vin blanc ( ou matango au Cameroun). Elles se justifient très souvent en disant que c’est pour augmenter leur lait maternel. Cependant , il existe bel bien une liste d’aliments à consommer pour augmenter la production de votre lait maternel. Il est important de noter que le lait maternel est en grande partie, environ 90% composée d’eau. De ce fait, pour augmenter votre lait maternel, il faudra consommer: Beaucoup…

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    Quelques conseils pour un meilleur déroulement de l’allaitement maternel

    L’allaitement maternel offre un effet protecteur immédiat. Notamment contre les infections gastro-intestinales, respiratoires. Découvrez quelques conseils pour un meilleur déroulement de l’allaitement marternel. 1-Importance de l’allaitement maternel Il offre aussi un effet protecteur longue durée, dans la prévention des allergies et du cancer du sein pour la mère. Cet effet est optimisée grâce à sa durée et son exclusivité. De plus, les contre-indications médicales sont rares. Même pour les femmes qui fument, l’allaitement reste le meilleur choix et n’empêche pas l’utilisation de substituts nicotiniques.En outre, peu de médicaments sont contre-indiqués avec l’allaitement maternel. 2- Quelques conseils pour un meilleur déroulement de l’allaitement maternel Une bonne position est nécessaire pour obtenir…

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    Le colostrum, premier lait maternel

    Le colostrum, une substance extraordinaire produite par toutes nos femmes enceintes, de couleur jaune est le premier lait maternel. Certaines, l’appellent le mauvais lait, d’autres le lait gâté. Très dommage, car ce lait apporte de nombreux bienfaits au bébé. Les bienfaits du colostrum, premier lait maternel Protégeant le bébé en particulier des infections, le colostrum est produit au cours du troisième trimestre de la grossesse. Ceci jusqu’à quelques jours après l’accouchement, avant d’être remplacé progressivement par le lait maternel. Le premier jour, le colostrum est fabriqué en très faible quantité. Par la suite, le volume du colostrum augmente graduellement en fonction des besoins du nourrisson et du nombre de tétées.…