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Comment déterminer sa période féconde ?

De nombreuses grossesse sont très souvent contractées pour une raison toute simple. La future mère ne sait pas comment déterminer sa période féconde. C’est surprenant, même si c’est vrai.

C’est quoi la période féconde?

Pour déterminer sa période féconde, (concernant les cycles réguliers) il faudrait au préalable :

  • Déterminer la durée de son cycle menstruel. Le cycle menstruel est la période qui débute le premier jour des règles et s’achève à la veille des règles

Exemple : Une jeune fille qui a ses règles le 28 octobre et voit ses prochaines règles le 27 novembre à un cycle de 30 jours.

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  • Une fois la durée déterminée, vous trouvez le jour d’ovulation en retirant 14 jours et conserver le reste

Exemple: Pour un cycle de 30 jours: 30-14=16.

Le jour d’ovulation tombe donc le 16e jour. Très simple, il faudrait juste compter votre 16e jour en débutant sur le premier jour des règles.

A présent  pour avoir la période féconde proprement dite, il faudrait juste pour plus de précautions, prendre 4 jours avant et après le jour d’ovulation.

Cette zone devrait être marquée au rouge.

Durant votre période menstruelle, il faudrait adopter des mesures strictes pour une meilleure hygiène intime.

https://masagefemme-consulting.com/hygiene-et-toilette-intime-les-bons-gestes/

Bien déterminer sa période féconde a de nombreux avantages:

  • Éviter les grossesses indésirées
  • Espacer les naissances
  • Avoir une sexualité épanouie