Les oedèmes sont tout simplement des gonflements qui de manifestent au niveau des pieds, des mains, et des chevilles. Les doigts, et le visage peuvent également gonfler en cas oedèmes et dans ce cas, parlez-en rapidement au personnel de santé qui assure votre suivi.
Durant la grossesse, vous pouvez vous retrouver avec des pieds gonflés que ce soit à 5 mois ou à mois 8 mois de grossesse.
Pour éviter l’oedème
durant la grossesse, il faudrait:
- Surélever ses jambes en position allongée ou assise
- Eviter la position debout trop longtemps
- Eviter les vêtements trop serrés
- Faire une activité physique et sportive
- Evitez de croiser les jambes
La rétention s’apparente aux œdèmes. Pour se débarrasser de la rétention d’eau, il suffit de mettre en application les conseils énumérés ci-dessus pour combattre les oedèmes.
