Comment faire pour avoir beaucoup de lait dans les seins?

Comment savoir si le lait maternel est suffisant ?

Certaines mamans pensent qu’elles n’ont pas assez de lait, car elles se basent sur la fréquence de réclamation de leur bébé. Selon elles, le fait que bébé en redemande chaque fois signifie qu’il ne reçoit pas assez de lait.

Elles sont pourtant dans l’erreur. Peu importe la fréquence à laquelle bébé réclame le lait maternel, lorsque sa prise de poids est satisfaisante (150 à 200 g par semaine au début), sa courbe de croissance bonne, il n’y a pas de soucis à se faire.

De plus, la taille du sein n’a aucun rapport avec la quantité de lait qui produite. En effet, la quantité de lait maternel dépend de l’alimentation de la mère qui allaite. Si bébé en demande beaucoup, en plus de l’allaitement maternel, il a juste besoin d’attention.

Toutefois, il faudrait vous rassurer ne pas être épuisée. La fatigue peut dans parfois réduire la production lactée.

• Consommez des boissons chaudes,
• buvez beaucoup d’eau,
• faire un massage avec des compresses chaudes,
• donnez surtout du temps à votre organisme car chez certaines femmes le démarrage de production lactée est parfois lent.

Elles peuvent en plus d’avoir une bonne alimentation, patienter jusqu’à deux semaines pour avoir une bonne production lactée.