Bien vivre sa maternité

Comment garder sa poitrine après la grossesse ?

Pour prendre soin de ses seins et avoir une belle poitrine après le sevrage, suivez les consignes ci-dessous:

  • doucher les seins à l’eau froide pour les raffermir
  • faire un massage avec des glaçons si vous le pouvez
  • hydrater régulièrement la poitrine avec un massage avec une huile bio telle que huile d’amande douce, huile d’olive et huile de fenugrec
  • porter un soutien-gorge à votre taille
  • éviter une perte de poids brusque car cela favorise l’affaissement de la poitrine
  • éviter une exposition prolongée au soleil.

 



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