Comment garder sa poitrine après la grossesse ?

Pour prendre soin de ses seins et avoir une belle poitrine après le sevrage, suivez les consignes ci-dessous:

doucher les seins à l’eau froide pour les raffermir
faire un massage avec des glaçons si vous le pouvez
hydrater régulièrement la poitrine avec un massage avec une huile bio telle que huile d’amande douce, huile d’olive et huile de fenugrec
porter un soutien-gorge à votre taille
éviter une perte de poids brusque car cela favorise l’affaissement de la poitrine
éviter une exposition prolongée au soleil.