Blog,  Grossesse et bien-être

Enceinte, il faut dormir sur le côté gauche: info ou intox?

De quel côté ou encore sur quel côté devrait dormir une femme enceinte ?

Il est déconseillé aux femmes enceintes de se coucher sur le côté droit car l’utérus gravide risquant de comprimer la veine cave inférieure pouvant ainsi mettre le fœtus en danger.

Il revient à dire que, se coucher du côté gauche, c’est éviter le côté droit.

Mais pourquoi se coucher sur le côté gauche étant enceinte?

Tout simplement parce que sur le côté droit, est située la veine cave inférieure. Mais parlons un peu d’anatomie.

Sur notre côté droit de notre corps, est située la veine cave inferieure. C’est la plus grosse veine de l’organisme.

Cette dernière ramène le sang veineux vers l’oreillette droite du cœur.

Certaines diront qu’il faudrait se coucher sur le côté gauche à partir du 3e trimestre de grossesse et d’autres diront à partir du 2e trimestre de grossesse.

Peu importe, l’important est de savoir quelle position il faudrait adopter.

Il est déconseillé aux femmes enceintes de se coucher sur le côté droit car l’utérus gravide risquant de comprimer la veine cave inférieure.

Cette compression risquerait de donner un hypo débit sanguin vers le cœur avec un malaise. En d’autres termes, le bébé ne serait plus très bien approvisionné.

Il est vrai que du côté gauche de notre corps, nous avons l’aorte. Mais soyez sans crainte, car la compression de l’aorte n’est pas possible. En effet, la paroi est plus rigide et la pression est beaucoup plus forte.

 

Leave a Reply