Bien vivre sa maternité

Les fuites urinaires après l’accouchement

Les fuites urinaires sont le résultat d’une incontinence urinaire qui est la perte de contrôle de sa vessie. Il existe 3 types d’incontinence urinaire :

  • l’incontinence urinaire d’effort: elle généralement après un effort fournit. La femme a des fuites urinaires lorsqu’elle tousse, rit, éternue, saute, porte un objet lourd, etc.
  • l’incontinence urinaire par impériosité
  • l’incontinence urinaire mixte
Cliquez sur le lien pour télécharger

Fuites urinaires : les causes

Les fuites urinaires peuvent survenir après l’accouchement pour plusieurs raisons.

  • une prise de poids excessive durant la grossesse
  • un accouchement difficile par voie basse: déchirures, épisiotomie, accouchement par ventouse ou forceps, travail D’accouchement long, expulsion fœtale difficile…
  • la multiparité
  • prolapsus des organes pelviens
  • une pression utérine durant la grossesse sur les muscles du plancher pelvien
  • le tabagisme

Ta poche des eaux s’est rompue à la maison ou en maternité ❓😏 Live

  • Maison
    45% 23 / 51
  • Maternité
    54% 28 / 51

Comment être à l'abri des fuites urinaires après l'accouchement ?

Il est important de :

  • faire des exercices physiques et sportives pas trop intenses,  dès 6 semaines ou plus après accouchement
  • éviter ou réduire la consommation des aliments tels que le café, les agrumes, les aliments épicés ainsi que les sodas ou autres boissons gazeuses. Ils  peuvent tous irriter la vessie.
  • éviter la constipation
  • perdre le surplus du poids gagné durant la grossesse
  • faire des exercices de kegel pour renforcer le plancher pelvien
  • éviter de fumer
  • faire recours à une rééducation périnéale. 

Vous pouvez bénéficiez des cours de rééducation périnéale que vous pouvez suivre depuis chez vous, en ligne. Cliquez sur le lien suivant pour en savoir plus: cours de rééducation périnéale

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Résoudre : *
30 − 26 =


Bien gérer l'après accouchement
COURS POSTNATAUX