Grossesse et bien-être

Les hémorroïdes pendant la grossesse

Les hémorroïdes sont des gonflements et inflammations des veines du rectum et de l’anus. Elles se manifestent par une douleur (picotement, tension au niveau de l’anus) un prolapsus, des saignements et même des déméngeaisons. 

Durant la grossesse, la femme enceinte peut être victime:

  • des hémorroïdes internes: elles ne sont pas douleureuses, mais sont sensibles à la pression des selles et des gaz. Elles sont situées au plus profond  de la muqueuse anale.
  • des hémorroïdes externes sont les plus superficielles et se trouvent sous la peau de l’anus ou du rectum. Elles font parfois saillie dans le canal anal, en permanence ou à la poussée ou à l’effort.
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Hémorroïdes et grossesse : quelques causes

Les hémorroïdes durant la grossesse s’installent sous l’effet des facteurs suivants:

  • la constipation
  • une sédentarité
  • une  position  assise répétée
  • le surpoids et l’obésité
  • la consommation d’alcool ou d’épices, qui agissent sur le transit intestinal
  • le port répété de charges lourdes .

Au fur et à mesure que la grossesse évolue, l’utérus prend du volume. En conséquence, il exerce  une pression sur les veines entourant l’anus, ce qui les fait gonfler, favorisant ainsi les hémorroïdes.

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Quelques mesures de précautions en cas d'hémorroïdes

Pour éviter une aggravation de son état, il est important de prendre quelques mesures de précautions dont :

  • consommer des aliments riches en fibres au moins une fois par jour
  • boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour
  • effectuer régulièrement un massage de ventre pour favoriser les selles
  • éviter la station assise longtemps, varier de positions de temps à autres
  • ne pas forcer les selles
  • Apres les selles, privilégier l’utilisation des lingettes humides que du papier hygiénique sec
  • faire des bains de siège 3 fois par jour
  • éviter les boissons et les aliments qui peuvent irriter les muqueuses : café (même décaféiné), alcool, moutarde,piment  et autres épices fortes.

Comment éviter les hémorroïdes durant la grossesse ?

Pour éviter les hémorroïdes durant la grossesse, il suffit de:

  • mettre en pratique les mesures nécessaires pour éviter la constipation
  • pratiquer une activité physique régulière
  • éviter de rester debout ou assise trop longtemps .

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