Pendant le travail d’accouchement vous pouvez adopter plusieurs positions pour améliorer la descente du fœtus:
- Position verticale (assise, semi-assise, debout, accroupie, suspendue) : accélère la dilatation du col et favorise la descente du bébé
- Position latérale (couchée sur le côté) : permet le repos tout en facilitant la progression du travail
- Position à quatre pattes ou penchée vers l’avant : peut aider à la rotation du bébé
N’hésitez pas de vous servir de barre, de ballon prénatal ou encore de coussins pour plus de confort.
