Quelle position pour déclencher l’accouchement ?

Il existe dans positions qui améliorent la descente du fœtus, mais ces positions sont plus utiles durant le travail d’accouchement. Cependant, une femme enceinte pourrait également les pratiquer durant sa grossesse dès le début du 3e trimestre de grossesse.

Pour une meilleure efficacité, il est important de le faire chaque jour dès le 3e trimestre de grossesse et pendant une vingtaine de minutes.

• La position assise augmente la pression du fœtus vers le bas.
• La position à genoux ouvre le bassin, la pesanteur dirige le fœtus dans la bonne direction.
• La position latérale (couchée sur le côté) facilite la progression du travail toit en vous permettant de vous reposer !
• Il est conseillé de changer de position toutes les 20 minutes.