Quel mouvement éviter pendant la grossesse?

Durant la grossesse, il vaut mieux éviter de sauter, rebondir ou de faire de grands sauts. Vu la souplesse des tissus pendant la grossesse, ces mouvements peuvent accroître le risque de blessures aux articulations.

Vous devez également éviter la flexion du tronc, les postures inversées, et l’extension lombaire.